ゴルフスイング、基本中の基本

基本ゴルフスイングを体得するためにどんな練習が一番近道か？

基本ゴルフスイングの近道

結論から言えば、近道はありません。
でも無駄にならない効率的な練習方法はたくさんあります。

だいたい何かに秀でようとするとき、けして基本の道を外れて技術を習得することはできません。

ゴルフスイング、基本中の基本は体幹

美しいゴルフスイングを体得するための基本中の基本は体幹を強くすることです。

鍛えるというとちょっとハードルが高くなるイメージがあるのでここでは「体幹を強くする」と、表現しておきます。

体幹をどうやって強くするのか

筋肉という物は動かしていないと衰えるばかりです。

男なら50歳過ぎても筋肉を増やしたり強くしたり、しなやかにしたりすることが可能です。

ピークの年齢にとことんカラダを追い込んだトップアスリートでない限り、一般の人のカラダは鍛えられる部位がたくさん残ってるからです。

体幹を強くするのは筋力トレーニングと同じです。

ゴルフクラブを利用して

まず下半身をしっかり構えて立ち、腰はひねらずに上半身だけをゆっくりと左右にとねじります。

ゴルフスイングをイメージしながらあくまでもゆっくりじっくりとねじります。

これがゴルフスイングのバックスイング、フォロースイングに通じます。

いわゆる捻転の動作をゴルフクラブを利用してじっくりと10回ほど。

これを一日5～10セットやるだけで次にラウンドするとき基本的なゴルフスイングがスムーズにできるようになることが実感できると思います。