ゴルフ上達方法
ゴルフスイング ゴルフ スイングの縦振りとは
ゴルフ スイング 縦振り とは、従来のスイング・プレーン理論と一線を画す。ゴルフ スイングは2つ動作❶腕は縦振り、❷体は横回転。これがゴルフ スイングで言う縦振りのこと。
ゴルフ上達方法 左一軸スイング（左重心スイング）で、方向性･飛距離UP
タイガー・ウッズの復活をはじめ世界のトッププロが実践している「スタック＆チルト」理論。その方法が「左一軸スイング」または「左重心スイング」です。ベン・ホーガンのスイングもすでに左重心スイングをしていたように見えます。最初から軸足を左脚に置くことにより上半身の回転だけでスイングする。
ゴルフ上達方法 体を絞る トレーニング
体を絞るトレーニングのために自己投資のおすすめ。一日合計100回のスクワットをするだけ。と言っても一気に100回やるわけではなく、3～4セットに分けて。3ヶ月くらいすると、体幹がちょっと強くなりスイングは驚くほど安定していきます。